اشربيه قبل النوم لتتخلصي من وزنك الزائد بسرعة و دون رياضة


تعاني معظم النساء من الدهون المتراكمة في الجسم خاصة في منطقة البطن، فقد أصبح الوزن الزائد مشكلة العصر التي يعاني منها الرجال والنساء وحتى الأطفال. وذلك بسبب العادات السيئة التي أصبحت جزء من روتيننا اليومي مثل عدم ممارسة التمارين الرياضية، الوجبات السريعة، التغدية الغنية بالدهون والسكريات… والعديد من العوامل التي تتسبب في هذا المشكل الصحي والجمالي.
تتسبب السمنة أو تراكم الدهون في الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية مثل مرض السكري، أمراض الأوعية الدموية والقلب، الكوليسترول… لذا ينصح باتباع نظام غدائي متوازن غني بالمواد الغدائية المفيدة لصحة الجسم، ممارسة النشاط البدني بإنتظام، واتباع الوصفات الطبيعية لتخسيس الوزن الزائد.

إليك وصفة طبيعية لتحضير شراب التخسيس طبيعي:

المكونات:

125 غ الفجل

3 الليمون

3 ملاعق كبيرة من العسل

الإعداد:

قومي بالحصول على عصير 3 ليمونات ثم أضيفي الفجل، ضعيهم في خلاط كهربائي حتى يمتزج المكونين اضيفي العسل وامزجي، صبي الخليط في زجاجة وضعيها في الثلاجة.

خدي ملعقتين من هذا الشراب في اليوم قبل الوجبات لمدة 15 يوما، كرري هذه العملية 3 مرات في السنة للتخلص من الوزن الزائد طبيعيا بدون عمليات الشفط، هذا العلاج يجب أن تتبعي نظام غدائي إلى جانبه مع ممارسة الرياضة بشكل منتظم للحصول على النتائج المطلوبة.

شاهد : اشربيه قبل النوم لتتخلصي من وزنك الزائد بسرعة و دون رياضة